<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Oční ambulance Praha</title>
	<atom:link href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/</link>
	<description>Oční ambulance Praha</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Oct 2026 11:48:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2019/11/eye-doctor-icon-01.png</url>
	<title>Oční ambulance Praha</title>
	<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Světový den zraku 2026: Myslete na své oči dříve, než se ozvou</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2026-myslete-na-sve-oci-drive-nez-se-ozvou/</link>
					<comments>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2026-myslete-na-sve-oci-drive-nez-se-ozvou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 11:47:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana očí]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[preventivní vyšetření]]></category>
		<category><![CDATA[světový den zraku]]></category>
		<category><![CDATA[zrak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2915</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ve čtvrtek 8. října si připomínáme Světový den zraku. Jeho cílem je upozornit na význam zdravého zraku a na to, že dostupná a včasná péče o oči může pomoci předcházet zbytečné ztrátě zraku. Letošní ročník celosvětové kampaně #LoveYourEyes zdůrazňuje, že za každým problémem se zrakem je konkrétní člověk, jeho život a každodenní potřeby. Organizátoři proto [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2026-myslete-na-sve-oci-drive-nez-se-ozvou/">Světový den zraku 2026: Myslete na své oči dříve, než se ozvou</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Ve čtvrtek</span><b> 8. října si připomínáme Světový den zraku.</b><span style="font-weight: 400;"> Jeho cílem je upozornit na význam zdravého zraku a na to, že dostupná a včasná péče o oči může pomoci předcházet zbytečné ztrátě zraku.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Letošní ročník celosvětové kampaně </span><a href="https://www.iapb.org/news/world-sight-day-2026-an-important-milestone-toward-eye-care-for-all/"><b>#LoveYourEyes</b></a> <span style="font-weight: 400;">zdůrazňuje, že za každým problémem se zrakem je konkrétní člověk, jeho život a každodenní potřeby. Organizátoři proto vybízejí lidi po celém světě, aby věnovali svému zraku větší pozornost.</span></p>
<h5><b>Zrak není samozřejmost</b></h5>
<p><span style="font-weight: 400;">Zrak používáme prakticky při každé každodenní činnosti – při práci, řízení, čtení, sportu i při obyčejném setkávání s lidmi. Přesto návštěvu očního lékaře často odkládáme až do chvíle, kdy začneme pozorovat potíže.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">To ale nemusí být ideální přístup.</span></p>
<p><b>Některá oční onemocnění totiž mohou dlouhou dobu probíhat bez výrazných příznaků.</b><span style="font-weight: 400;"> Typickým příkladem je zelený zákal (glaukom), ale bez potíží se mohou zpočátku vyvíjet také některá onemocnění sítnice.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pravidelné oční vyšetření proto neslouží pouze ke kontrole dioptrií. Lékař při něm může odhalit změny, kterých si sami ještě nemusíme všimnout.</span></p>
<h5><b>Kdy bychom měli navštívit očního lékaře?</b></h5>
<p><span style="font-weight: 400;">Na vyšetření bychom neměli čekat pouze tehdy, když se zhorší vidění. Důvodem ke kontrole může být například:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">postupné zhoršování nebo rozmazání vidění,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">potíže při čtení nebo práci na blízko,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">časté změny dioptrií,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">záblesky nebo náhlý výskyt většího množství „mušek“ před očima,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">zkreslení obrazu,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">výpadky v zorném poli,</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">bolesti nebo zarudnutí oka.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Zvláštní pozornost si zaslouží lidé, kteří mají </span><b>cukrovku, vysoký krevní tlak, glaukom nebo jiné oční onemocnění v rodině</b><span style="font-weight: 400;">. U nich může být potřeba pravidelných kontrol ještě důležitější.</span></p>
<p><b>Prevence je jednodušší než léčba pokročilého onemocnění</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Světový den zraku není jen připomínkou problémů se zrakem ve světě. Je to také dobrá příležitost položit si jednoduchou otázku:</span></p>
<p><b>Kdy jsem byl/a naposledy na očním vyšetření?</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pokud si nevzpomenete, možná je právě teď vhodný čas se objednat.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pravidelné kontroly, včasné odhalení onemocnění a správně nastavená léčba mohou významně přispět k dlouhodobému zachování dobrého zraku. Péče o oči navíc není jednorázová záležitost. Stejně jako pečujeme o své srdce, zuby nebo celkové zdraví, měli bychom věnovat pozornost také svému zraku.</span></p>
<h5><b>Myslete na své oči</b></h5>
<p><span style="font-weight: 400;">Letošní kampaň #LoveYourEyes připomíná, že péče o zrak by měla být dostupná každému. Globální iniciativa zároveň upozorňuje na potřebu posilovat dostupnost oční péče a připravuje půdu pro první celosvětový summit zaměřený na zdraví očí, který se uskuteční v listopadu 2026.</span></p>
<p><b>Nemusíte čekat na Světový den zraku, abyste udělali něco pro své oči. Objednejte se na kontrolu, pokud jste ji dlouho neabsolvovali nebo pokud máte nové potíže se zrakem.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vaše oči si zaslouží pozornost po celý rok.</span></p>
<p><em>Ilustrační foto: Canva.com</em></p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2026-myslete-na-sve-oci-drive-nez-se-ozvou/">Světový den zraku 2026: Myslete na své oči dříve, než se ozvou</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2026-myslete-na-sve-oci-drive-nez-se-ozvou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Botox a kyselina hyaluronová: moderní možnosti estetické medicíny</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/botox-a-kyselina-hyaluronova-moderni-moznosti-esteticke-mediciny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 09:34:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[botox]]></category>
		<category><![CDATA[estetický zákrok]]></category>
		<category><![CDATA[estetika]]></category>
		<category><![CDATA[kyselina hyaluronová]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2836</guid>

					<description><![CDATA[<p>Estetická medicína dnes nabízí řadu šetrných metod, které pomáhají zmírnit projevy stárnutí, zlepšit vzhled pleti nebo řešit některé funkční potíže. Mezi nejčastěji používané patří aplikace botoxu (botulotoxin) a kyseliny hyaluronové. Oba zákroky jsou ambulantní, rychlé a nevyžadují delší rekonvalescenci. V naší ordinaci tyto zákroky provádí MUDr. Zuzana Haláčková. Co je botulotoxin (botox) Botulotoxin je látka, která [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/botox-a-kyselina-hyaluronova-moderni-moznosti-esteticke-mediciny/">Botox a kyselina hyaluronová: moderní možnosti estetické medicíny</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Estetická medicína dnes nabízí řadu šetrných metod, které pomáhají zmírnit projevy stárnutí, zlepšit vzhled pleti nebo řešit některé funkční potíže. Mezi nejčastěji používané patří aplikace <strong>botoxu (botulotoxin)</strong> a <strong>kyseliny hyaluronové</strong>. Oba zákroky jsou ambulantní, rychlé a nevyžadují delší rekonvalescenci.</p>
<p>V naší ordinaci tyto zákroky provádí <strong>MUDr. Zuzana Haláčková</strong>.</p>
<h5><strong><br />
Co je botulotoxin (botox)</strong></h5>
<p>Botulotoxin je látka, která dočasně uvolňuje drobné svaly v místě aplikace. Díky tomu dochází ke <strong>zmírnění mimických vrásek</strong>, které vznikají opakovaným pohybem obličejových svalů.</p>
<p>Nejčastěji se používá například na:</p>
<ul>
<li>vrásky na čele</li>
<li>vrásky mezi obočím</li>
<li>vrásky kolem očí („vějířky“)</li>
</ul>
<p>Účinek se obvykle začíná projevovat během několika dnů a přetrvává několik měsíců.</p>
<p>Botulotoxin má však i další využití. Pomáhá také při <strong>nadměrném pocení (hyperhidróze)</strong>, a to zejména v oblasti podpaží. Injekční aplikace dočasně omezí činnost potních žláz a výrazně sníží pocení.</p>
<h5><strong><br />
Co je kyselina hyaluronová</strong></h5>
<p>Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která se běžně nachází v lidské pokožce. Váže na sebe vodu a pomáhá udržovat <strong>hydrataci, pružnost a objem pleti</strong>.</p>
<p>V estetické medicíně se používá zejména k:</p>
<ul>
<li>vyplnění hlubších vrásek</li>
<li>doplnění objemu v obličeji</li>
<li>zlepšení kontur obličeje</li>
<li>hydrataci a omlazení pleti</li>
</ul>
<p>Výsledkem je přirozenější a svěžejší vzhled pokožky.</p>
<h5><strong><br />
Jak probíhá aplikace</strong></h5>
<p>Před každým zákrokem je vždy nutná <strong>osobní konzultace s lékařkou</strong>. Během ní posoudíme zdravotní stav pacienta, podrobně vysvětlíme průběh zákroku a vybereme nejvhodnější metodu ošetření.</p>
<p>Samotná aplikace probíhá ambulantně a trvá zpravidla jen několik minut. Látka se aplikuje pomocí velmi tenké jehly přímo do ošetřované oblasti.</p>
<p>Po zákroku může být místo vpichu krátkodobě zarudlé nebo mírně citlivé, tyto projevy však obvykle rychle odezní.</p>
<h5><strong><br />
Objednání na konzultaci</strong></h5>
<p>Pokud máte o ošetření zájem nebo se chcete dozvědět více informací o tom, zda je zákrok pro vás vhodný, neváhejte a objednejte se na konzultaci.</p>
<p>Termín si můžete domluvit:</p>
<ul>
<li>telefonicky</li>
<li>e-mailem</li>
<li>nebo prostřednictvím online aplikace <strong>Medevio</strong>.</li>
</ul>
<p>Na základě osobní konzultace vám lékařka doporučí nejvhodnější postup a vysvětlí všechny detaily zákroku.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/botox-a-kyselina-hyaluronova-moderni-moznosti-esteticke-mediciny/">Botox a kyselina hyaluronová: moderní možnosti estetické medicíny</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Proč je zima ideálním obdobím pro plastickou operaci očních víček</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/proc-je-zima-idealnim-obdobim-pro-plastickou-operaci-ocnich-vicek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:42:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[blefaroplastika]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[plastika]]></category>
		<category><![CDATA[víčko]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2810</guid>

					<description><![CDATA[<p>Plastická operace víček (blefaroplastika): Malý zákrok, výrazná změna Plastická operace očních víček patří mezi nejžádanější drobné esteticko-chirurgické zákroky v oblasti obličeje. Důvod je jednoduchý: oči jsou přirozeným středem pozornosti a právě pokleslá víčka, nadbytečná kůže nebo tukové váčky dokážou výrazně změnit výraz tváře – často přidávají roky, unavený vzhled nebo přísný výraz, který neodpovídá tomu, [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/proc-je-zima-idealnim-obdobim-pro-plastickou-operaci-ocnich-vicek/">Proč je zima ideálním obdobím pro plastickou operaci očních víček</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 data-start="229" data-end="302"><strong>Plastická operace víček (blefaroplastika): Malý zákrok, výrazná změna</strong></h4>
<p data-start="304" data-end="673">Plastická operace očních víček patří mezi nejžádanější drobné esteticko-chirurgické zákroky v oblasti obličeje. Důvod je jednoduchý: oči jsou přirozeným středem pozornosti a právě pokleslá víčka, nadbytečná kůže nebo tukové váčky dokážou výrazně změnit výraz tváře – často přidávají roky, unavený vzhled nebo přísný výraz, který neodpovídá tomu, jak se skutečně cítíte.</p>
<p data-start="675" data-end="875">Blefaroplastika přitom není pouze estetickou záležitostí. U horních víček může nadbytek kůže zasahovat do zorného pole a způsobovat i funkční obtíže – únavu očí, tlak v oblasti čela či častější mhouření.</p>
<p data-start="877" data-end="1020">Podrobnější informace o samotném zákroku najdete také v našem článku o <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/plasticka-operace-ocnich-vicek/">plastické operaci očních víček</a>, kde je celý výkon popsán krok za krokem.</p>
<h4 data-start="1027" data-end="1086"><strong>Proč je zimní období pro operaci víček nejvhodnější</strong></h4>
<p data-start="1088" data-end="1193">Zima je z pohledu hojení a komfortu pacientů velmi příznivým obdobím. Důvody jsou praktické i medicínské:</p>
<p data-start="1195" data-end="1240">1. <strong data-start="1203" data-end="1240">Nižší intenzita slunečního záření</strong></p>
<p data-start="1241" data-end="1471">Po operaci je důležité chránit jizvy před UV zářením, které může zhoršovat jejich hojení a vést k výraznějšímu začervenání či pigmentaci. V zimě je sluneční expozice přirozeně nižší, což snižuje riziko nežádoucích změn na jizvách.</p>
<p data-start="1473" data-end="1522"><strong>2. Snazší dodržování pooperačního režimu</strong></p>
<p data-start="1523" data-end="1740">V chladnějším období tráví většina lidí více času v interiéru, což usnadňuje klidový režim v prvních dnech po zákroku. Omezení fyzické zátěže, sportu a většího společenského zatížení je v zimě přirozenější než v létě.</p>
<p data-start="1742" data-end="1786">3. <strong data-start="1750" data-end="1786">Méně otoků při nižších teplotách</strong></p>
<p data-start="1787" data-end="1953">Chladné počasí může subjektivně napomáhat lepší toleranci pooperačních otoků a pocitu tlaku v oblasti víček. Pacienti často vnímají rekonvalescenci jako komfortnější.</p>
<p data-start="1955" data-end="1999">4. <strong data-start="1963" data-end="1999">Připravený vzhled na jaro a léto</strong></p>
<p data-start="2000" data-end="2188">Výsledný efekt operace je plně patrný po odeznění otoků a vyzrání jizev. Zákrok provedený v zimě znamená, že na jaře a v létě již můžete naplno využívat svěží, odpočatý vzhled bez omezení.</p>
<h4 data-start="2195" data-end="2221"><strong data-start="2199" data-end="2221">Jak zákrok probíhá</strong></h4>
<p data-start="2223" data-end="2471">Plastická operace horních víček se provádí ambulantně, zpravidla v lokální anestezii. Lékař odstraní nadbytečnou kůži, případně upraví tukové váčky, a ránu uzavře jemným stehem vedeným v přirozeném záhybu víčka. Jizva je po zhojení velmi nenápadná.</p>
<p data-start="2473" data-end="2557">Samotný výkon trvá přibližně 45–60 minut. Po krátkém odpočinku odchází pacient domů.</p>
<h4 data-start="2564" data-end="2616"><strong data-start="2568" data-end="2616">Pooperační průběh a návrat do běžného režimu</strong></h4>
<ul data-start="2618" data-end="2842">
<li data-start="2618" data-end="2664">
<p data-start="2620" data-end="2664">mírné otoky a modřiny jsou běžné první dny</p>
</li>
<li data-start="2665" data-end="2707">
<p data-start="2667" data-end="2707">stehy se odstraňují obvykle za 5–7 dní</p>
</li>
<li data-start="2708" data-end="2782">
<p data-start="2710" data-end="2782">běžné pracovní aktivity jsou možné přibližně po týdnu (dle typu práce)</p>
</li>
<li data-start="2783" data-end="2842">
<p data-start="2785" data-end="2842">fyzická zátěž a sport se doporučuje omezit na 2–3 týdny</p>
</li>
</ul>
<p data-start="2844" data-end="2933">Výsledkem je otevřenější pohled, mladistvější výraz a často i úleva od pocitu tíhy víček.</p>
<h4 data-start="2940" data-end="2973"><strong data-start="2944" data-end="2973">Pro koho je zákrok vhodný</strong></h4>
<p data-start="2975" data-end="3015">Zákrok je vhodný pro ženy i muže, kteří:</p>
<ul data-start="3017" data-end="3193">
<li data-start="3017" data-end="3054">
<p data-start="3019" data-end="3054">mají převislou kůži horních víček</p>
</li>
<li data-start="3055" data-end="3103">
<p data-start="3057" data-end="3103">trpí otoky nebo tukovými váčky v oblasti očí</p>
</li>
<li data-start="3104" data-end="3144">
<p data-start="3106" data-end="3144">působí unaveně, i když se tak necítí</p>
</li>
<li data-start="3145" data-end="3193">
<p data-start="3147" data-end="3193">mají funkční obtíže způsobené nadbytkem kůže</p>
</li>
</ul>
<p data-start="3195" data-end="3253">O vhodnosti zákroku vždy rozhoduje individuální vyšetření.</p>
<h4 data-start="3260" data-end="3295"><strong data-start="3264" data-end="3295">Objednejte se na konzultaci</strong></h4>
<p data-start="3297" data-end="3497">Zvažujete plastickou operaci víček? Zimní měsíce jsou ideální dobou, kdy zákrok naplánovat a provést. Na konzultaci vám vždy vysvětlíme průběh operace, zhodnotíme váš stav a navrhneme optimální řešení přímo pro vás. Konzultace je zdarma bez ohledu na to, zda se pro operaci rozhodnete nebo ne.</p>
<p data-start="3499" data-end="3582"><strong data-start="3499" data-end="3582">Objednejte se na vyšetření ještě nyní a využijte zimní období ve svůj prospěch.</strong></p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/proc-je-zima-idealnim-obdobim-pro-plastickou-operaci-ocnich-vicek/">Proč je zima ideálním obdobím pro plastickou operaci očních víček</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Světový den zraku 2025 – Prevence je klíčová</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2025-prevence-je-klicova/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 08:07:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana očí]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[preventivní vyšetření]]></category>
		<category><![CDATA[světový den zraku]]></category>
		<category><![CDATA[zrak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2479</guid>

					<description><![CDATA[<p>Světový den zraku, který letos připadá na 9. října, je každoročním připomenutím důležitosti péče o naše oči. Tento den, koordinovaný Mezinárodní agenturou pro prevenci slepoty (IAPB), se zaměřuje na zvýšení povědomí o problémech se zrakem, podporu prevence a zajištění dostupnosti oční péče pro všechny. Proč je prevence tak důležitá? Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2025-prevence-je-klicova/">Světový den zraku 2025 – Prevence je klíčová</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="65" data-end="368">Světový den zraku, který letos připadá na 9. října, je každoročním připomenutím důležitosti péče o naše oči. Tento den, koordinovaný Mezinárodní agenturou pro prevenci slepoty (IAPB), se zaměřuje na zvýšení povědomí o problémech se zrakem, podporu prevence a zajištění dostupnosti oční péče pro všechny.</p>
<h4 data-start="370" data-end="405">Proč je prevence tak důležitá?</h4>
<p data-start="407" data-end="844">Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí více než miliarda lidí na světě poškozením zraku či slepotou, přičemž většina těchto případů je preventabilní. Až 80 % očních vad lze léčit nebo jim předejít pravidelnými preventivními prohlídkami. V České republice je oftalmologie na vysoké úrovni a dostupná všem občanům, přesto mnoho lidí podceňuje pravidelné kontroly, které mohou odhalit oční vady včas a předejít vážným komplikacím.</p>
<h4 data-start="846" data-end="880">Kdy a jak se nechat vyšetřit?</h4>
<p data-start="882" data-end="1262">Preventivní oční prohlídka by měla být součástí péče o zdraví stejně jako návštěva zubaře či praktického lékaře. Vyšetření obvykle zabere 15–20 minut a může odhalit refrakční vady, změny dioptrií, výpadky v zorném poli či zvýšený nitrooční tlak, což mohou být příznaky zeleného zákalu. Důležité je také vyšetření očního pozadí, které může odhalit choroby sítnice nebo zrakového nervu.</p>
<h4 data-start="1264" data-end="1299">Kdo by měl na prohlídku zajít?</h4>
<p data-start="1301" data-end="1362">Pravidelné kontroly jsou doporučeny pro všechny, zejména pro:</p>
<ul data-start="1364" data-end="1581">
<li data-start="1364" data-end="1423">
<p data-start="1366" data-end="1423">osoby starší 40 let, kdy se zvyšuje riziko očních chorob,</p>
</li>
<li data-start="1424" data-end="1469">
<p data-start="1426" data-end="1469">lidi s cukrovkou či vysokým krevním tlakem,</p>
</li>
<li data-start="1470" data-end="1508">
<p data-start="1472" data-end="1508">nositele brýlí či kontaktních čoček,</p>
</li>
<li data-start="1509" data-end="1581">
<p data-start="1511" data-end="1581">řidiče, jejichž bezpečnost silničního provozu závisí na dobrém vidění.</p>
</li>
</ul>
<h4 data-start="1583" data-end="1619">Moderní technologie v oční péči</h4>
<p data-start="1621" data-end="2112">Díky pokroku v medicíně je dnes možné léčit mnoho očních vad. Například pomocí laserové operace lze upravit krátkozrakost, dalekozrakost či astigmatismus. U šedého zákalu je zase možné provést bezbolestnou operaci, při které se poškozená čočka vymění za umělou, často s multifokálními vlastnostmi, což umožňuje vidění na blízko, střední vzdálenost i do dálky.</p>
<h4 data-start="2114" data-end="2152">Zapojte se do Světového dne zraku</h4>
<p data-start="2154" data-end="2423">Světový den zraku je příležitostí, jak zvýšit povědomí o důležitosti péče o zrak. Můžete se zapojit šířením osvěty mezi rodinou, přáteli či kolegy, sdílením informací na sociálních sítích nebo účastí na bezplatných vyšetřeních zraku, která se konají v rámci tohoto dne.</p>
<p data-start="2425" data-end="2564">Pamatujte, že zrak je cenný dar, který si zaslouží naši pozornost a péči. Neodkládejte preventivní prohlídky a dejte svým očím to nejlepší.</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/svetovy-den-zraku-2025-prevence-je-klicova/">Světový den zraku 2025 – Prevence je klíčová</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Modré světlo a jeho vliv na oči: Opravdu nám škodí?</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/modre-svetlo-a-jeho-vliv-na-oci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 11:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[digitální únava očí]]></category>
		<category><![CDATA[modré světlo]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana očí]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2373</guid>

					<description><![CDATA[<p>V dnešní digitální době trávíme hodiny před obrazovkami počítačů, mobilních telefonů a tabletů. Možná jste slyšeli, že modré světlo, které tato zařízení vyzařují, škodí očím a narušuje spánek. Ale jaká je skutečnost? Je modré světlo skutečně nebezpečné, nebo jde jen o další moderní mýtus? Pojďme se na to podívat podrobněji. Co je modré světlo? Modré [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/modre-svetlo-a-jeho-vliv-na-oci/">Modré světlo a jeho vliv na oči: Opravdu nám škodí?</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>V dnešní digitální době trávíme hodiny před obrazovkami počítačů, mobilních telefonů a tabletů. Možná jste slyšeli, že modré světlo, které tato zařízení vyzařují, škodí očím a narušuje spánek. Ale jaká je skutečnost? Je modré světlo skutečně nebezpečné, nebo jde jen o další moderní mýtus? Pojďme se na to podívat podrobněji.</p>
<h6><strong>Co je modré světlo?</strong></h6>
<p>Modré světlo je součástí viditelného spektra světla a má krátkou vlnovou délku (430–500 nm), což znamená, že má vyšší energii než jiné barvy světla. V přírodě ho nejvíce vyzařuje slunce, ale jeho zdrojem jsou také LED osvětlení, zářivky a obrazovky digitálních zařízení.</p>
<p>Samo o sobě <strong>není škodlivé</strong> – ve správném množství je dokonce důležité pro regulaci spánkového cyklu, nálady a bdělosti. Problém však nastává, když jsme mu vystaveni příliš často a dlouhodobě, zejména večer.</p>
<h6><strong>Jak modré světlo ovlivňuje oči?</strong></h6>
<p><strong>Digitální únava očí</strong><br />
Dlouhé hodiny strávené před obrazovkou mohou způsobit <strong>syndrom digitální únavy očí</strong>. Projevuje se:<br />
✔ Pálením a suchostí očí<br />
✔ Bolestí hlavy<br />
✔ Rozmazaným viděním<br />
✔ Pocitem napětí v očích</p>
<p>Tento stav vzniká nejen kvůli modrému světlu, ale také kvůli tomu, že při sledování obrazovky méně mrkáme, což vede k vysychání očí.</p>
<p><strong>Narušení spánku</strong><br />
Modré světlo potlačuje tvorbu <strong>melatoninu</strong>, hormonu, který řídí spánkový cyklus. Pokud před spaním sledujete telefon nebo tablet, můžete mít potíže s usínáním nebo se ráno cítit unavení.</p>
<p><strong>Potenciální rizika pro sítnici</strong><br />
Některé studie naznačují, že <strong>nadměrné vystavení modrému světlu</strong> by mohlo urychlit degeneraci sítnice, což by v dlouhodobém horizontu mohlo přispět k rozvoji makulární degenerace. Tento vliv však zatím nebyl jednoznačně potvrzen.</p>
<h6><strong>Jak chránit oči před modrým světlem?</strong></h6>
<p><strong>Používejte brýle s filtrem modrého světla</strong><br />
Speciální brýlové čočky mohou snížit množství modrého světla dopadajícího na oči. Pokud trávíte hodně času u počítače, mohou vám pomoci zmírnit únavu očí.</p>
<p><strong>Omezte používání obrazovek před spaním</strong><br />
Snažte se alespoň <strong>hodinu před spaním</strong> nekoukat na telefon, počítač nebo televizi. Pokud to není možné, použijte <strong>noční režim</strong> na svém zařízení, který redukuje modré světlo.</p>
<p><strong>Dodržujte pravidlo 20–20–20</strong><br />
Každých <strong>20 minut</strong> se podívejte na objekt vzdálený <strong>20 stop</strong> (cca 6 metrů) po dobu <strong>20 sekund</strong>. Tento jednoduchý návyk pomáhá snížit napětí v očích.</p>
<p><strong>Používejte správné osvětlení</strong><br />
Příliš jasné nebo příliš tlumené osvětlení může oči namáhat. Ideální je <strong>teplejší světlo</strong> s nižším podílem modrého spektra, zejména ve večerních hodinách.</p>
<h6><strong>Závěr: Měli bychom se bát modrého světla?</strong></h6>
<p>Modré světlo není náš nepřítel – ve správném množství je dokonce prospěšné. Problém nastává při <strong>nadměrném vystavení</strong>, zejména ve večerních hodinách. Pokud trávíte hodně času u obrazovky, dbejte na prevenci a zdravé návyky, které pomohou chránit váš zrak.</p>
<p>Chcete vědět více o tom, jak si chránit zrak? Objednejte se na preventivní prohlídku u očního lékaře – vaše oči vám poděkují!</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/modre-svetlo-a-jeho-vliv-na-oci/">Modré světlo a jeho vliv na oči: Opravdu nám škodí?</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Šedý zákal – tichý zloděj zraku. Jak ho porazit?</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/sedy-zakal-tichy-zlodej-zraku-jak-ho-porazit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 08:15:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[katarakta]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[šedý zákal]]></category>
		<category><![CDATA[zákrok]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2368</guid>

					<description><![CDATA[<p>Šedý zákal (katarakta) je jedním z nejčastějších očních onemocnění, které postihuje zejména starší populaci. Jedná se o postupné zakalení oční čočky, které vede ke zhoršení zraku. Pokud není včas léčen, může výrazně ovlivnit kvalitu života a v extrémních případech vést až k oslepnutí. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti léčby šedého [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/sedy-zakal-tichy-zlodej-zraku-jak-ho-porazit/">Šedý zákal – tichý zloděj zraku. Jak ho porazit?</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Šedý zákal (katarakta) je jedním z nejčastějších očních onemocnění, které postihuje zejména starší populaci. Jedná se o postupné zakalení oční čočky, které vede ke zhoršení zraku. Pokud není včas léčen, může výrazně ovlivnit kvalitu života a v extrémních případech vést až k oslepnutí. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti léčby šedého zákalu.</p>
<h6><strong>Co je šedý zákal?</strong></h6>
<p>Šedý zákal je degenerativní oční onemocnění, při kterém dochází k postupnému zakalení oční čočky. Za normálních okolností je čočka průhledná a umožňuje světlu volně procházet na sítnici. Pokud se však začne kalit, světlo se rozptyluje a vidění se stává neostrým a rozmazaným.</p>
<h6><strong>Příčiny šedého zákalu</strong></h6>
<p>Nejčastější příčinou vzniku šedého zákalu je stárnutí. S věkem dochází k přirozeným změnám v oční čočce, které vedou k jejímu zakalení. Existují však i další faktory, které mohou kataraktu urychlit:</p>
<ul>
<li><strong>Genetická predispozice</strong> – vyšší riziko mají lidé, u nichž se šedý zákal vyskytuje v rodině.</li>
<li><strong>Diabetes</strong> – vysoká hladina cukru v krvi může urychlit zakalení čočky.</li>
<li><strong>Kouření a nadměrná konzumace alkoholu</strong> – tyto faktory negativně ovlivňují metabolismus v čočce.</li>
<li><strong>UV záření</strong> – dlouhodobé vystavení nechráněných očí slunečnímu záření může přispět ke vzniku zákalu.</li>
<li><strong>Poranění oka</strong> – úrazy mohou vést k předčasnému zakalení čočky.</li>
<li><strong>Dlouhodobé užívání kortikosteroidů</strong> – některé léky mohou ovlivnit metabolické procesy v čočce.</li>
</ul>
<h6><strong>Příznaky šedého zákalu</strong></h6>
<p>Šedý zákal se obvykle vyvíjí pomalu a v počátečních stádiích může být téměř nepozorovatelný. Mezi hlavní příznaky patří:</p>
<ul>
<li>rozmazané, zamlžené vidění,</li>
<li>zvýšená citlivost na světlo a oslnění,</li>
<li>zhoršené vidění za šera a v noci,</li>
<li>vyšší potřeba silnějších brýlí, které už ale nepomáhají,</li>
<li>dvojité vidění na jednom oku,</li>
<li>změna vnímání barev (barvy se mohou zdát vybledlé nebo nažloutlé).</li>
</ul>
<h6><strong>Jak se šedý zákal léčí?</strong></h6>
<p>V raných stádiích lze příznaky zmírnit například úpravou brýlí nebo používáním silnějšího osvětlení. Šedý zákal se však nedá vyléčit léky nebo kapkami – jedinou účinnou metodou je chirurgický zákrok.</p>
<h6><strong>Operace šedého zákalu</strong></h6>
<p>Jedná se o jednu z nejčastěji prováděných operací na světě. Během zákroku lékař odstraní zakalenou čočku a nahradí ji umělou nitrooční čočkou. Operace probíhá ambulantně, je bezbolestná a trvá obvykle kolem 15–20 minut. Pacienti se po zákroku velmi rychle vracejí k běžnému životu a zrak se obvykle výrazně zlepší už během několika dní.</p>
<h6><strong>Prevence šedého zákalu</strong></h6>
<p>Šedý zákal je do velké míry spojen se stárnutím, přesto existují způsoby, jak jeho vznik oddálit:</p>
<ul>
<li><strong>Chránit oči před UV zářením</strong> – nošení slunečních brýlí s UV filtrem.</li>
<li><strong>Zdravá strava</strong> – dostatek vitamínů A, C a E, které podporují zdraví očí.</li>
<li><strong>Kontrola cukrovky</strong> – udržování stabilní hladiny cukru v krvi.</li>
<li><strong>Omezení kouření a alkoholu</strong> – snížení rizika oxidačního poškození čočky.</li>
<li><strong>Pravidelné oční prohlídky</strong> – zachycení prvních příznaků včas.</li>
</ul>
<p><strong>Závěr</strong></p>
<p>Šedý zákal je sice běžným očním onemocněním, ale díky moderní medicíně existuje účinné řešení v podobě operace. Pokud si všimnete jakýchkoli změn ve svém vidění, neváhejte navštívit očního lékaře. Včasná diagnostika a léčba mohou výrazně zlepšit kvalitu života a předejít zbytečným komplikacím.</p>
<p>Pokud máte jakékoli otázky nebo pochybnosti ohledně šedého zákalu, objednejte se na odborné vyšetření. Vaše oči si zaslouží tu nejlepší péči.</p>
<p>Ilustrační foto: Pixabay</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/sedy-zakal-tichy-zlodej-zraku-jak-ho-porazit/">Šedý zákal – tichý zloděj zraku. Jak ho porazit?</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Glaukom – zákeřné onemocnění, které nebolí</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/glaukom-zakerne-onemocneni-ktere-neboli-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 07:47:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[glaukom]]></category>
		<category><![CDATA[kapky]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[preventivní vyšetření]]></category>
		<category><![CDATA[zrak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2008</guid>

					<description><![CDATA[<p>Je to zvláštní fakt, ale většina závažných onemocnění zpočátku nebolí, ani nezpůsobuje žádné větší obtíže. Proto je tak důležité pravidelně navštěvovat lékaře a chodit na preventivní prohlídky. Platí to i u glaukomu, který znáte spíše pod označením zelený zákal. Na tento týden, od 9. do 15. března, připadá Světový týden glaukomu. Upozorňuje právě na důležitost [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/glaukom-zakerne-onemocneni-ktere-neboli-2/">Glaukom – zákeřné onemocnění, které nebolí</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Je to zvláštní fakt, ale většina závažných onemocnění zpočátku nebolí, ani nezpůsobuje žádné větší obtíže. Proto je tak důležité pravidelně navštěvovat lékaře a chodit na preventivní prohlídky. Platí to i u glaukomu, který znáte spíše pod označením zelený zákal.</strong></p>
<p>Na tento týden, od 9. do 15. března, připadá Světový týden glaukomu. Upozorňuje právě na důležitost včasného rozpoznání onemocnění a představuje pokroky, které v tomto oboru za poslední roky nastaly. (Více informací o této akci si přečtete na stránkách <a href="http://www.glaucomaweek.cz/">České glaukomové komory</a>.) Podle posledních údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR u nás trpí zeleným zákalem téměř 380 tisíc lidí. Reálné číslo ale bude vyšší, protože mnozí o svém onemocnění zatím dosud neví.</p>
<h6><strong>Jak onemocnění vzniká?</strong></h6>
<p>Glaukom je závažné oční onemocnění, které bez léčby může způsobit vážné poškození zraku. Dochází při něm k poškození (odumírání) vláken zrakového nervu a následně poškození zorného pole. Pacient to může vnímat jako různé poruchy vidění.</p>
<p>Jednou z hlavních příčin a nejčastějším rizikovým faktorem vzniku glaukomu je vysoký nitrooční tlak. Oko totiž uvnitř vyplňuje nitrooční tekutina. Ta se neustále doplňuje, proto její přebytek odvádí systém odtokových kanálků mezi rohovkou a duhovkou. Pro správné fungování oka je třeba, aby tvorba i odtok nitrooční tekutiny byly v rovnováze. Pokud se uvnitř oka tvoří větší množství této tekutiny, nebo pokud se její odchod kanálky sníží či přeruší, v oku se hromadí a dojde ke zvýšení nitroočního tlaku. Ten poté poškozuje oční nerv.</p>
<h6><strong>Jak onemocnění probíhá?</strong></h6>
<p>Zákeřnost glaukomu spočívá v tom, že probíhá i delší dobu bez povšimnutí. Pokud je onemocnění zjištěno pozdě, zrakový nerv může být poškozen vážně a trvale. V pozdějších stádiích pacienti začnou ztrácet periferní vidění, tedy vidění po stranách zorného pole, a dochází i k dalším výpadkům v oblasti zorného pole. Glaukom v krajním případě může být i příčinou nevratné slepoty.</p>
<h6><strong>Jaká je léčba?</strong></h6>
<p>Pokud lékař vyšetřením, které zahrnuje mimo jiné měření nitroočního tlaku, zorného pole (<a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/perimetr/">perimetr</a>) nebo vyšetření vrstvy nervových vláken, glaukom potvrdí, jsou dnes k dispozici účinné léky. Pacient si musí pravidelně kapat oční kapky, které nitrooční tlak snižují a stabilizují, a tím tento rizikový faktor pozitivně ovlivňují. Léčba je dlouhodobá, často trvalá, a pacient musí docházet na pravidelné kontroly.</p>
<p>Pokud se na onemocnění přijde v pozdějším stádiu, nastanou již nezvratné změny v zorném poli. Lékař se pak zaměřuje pouze na zpomalení postupu choroby.</p>
<p><strong>Prevence je opravdu důležitá</strong></p>
<p>Prevence je důležitá vždy, ale u glaukomu to platí mnohonásobně. Jedině díky pravidelné kontrole může oční lékař odhalit počínající onemocnění a včas zareagovat. Zrak máme jenom jeden, a tak se opravdu vyplatí o něj pečovat.</p>
<p><em>Ilustrační foto: Canva.com</em></p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/glaukom-zakerne-onemocneni-ktere-neboli-2/">Glaukom – zákeřné onemocnění, které nebolí</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Děti, milujte své oči!</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/deti-milujte-sve-oci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Oct 2024 14:30:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[brýle]]></category>
		<category><![CDATA[digitální únava očí]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana očí]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana očí při práci]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[světový den zraku]]></category>
		<category><![CDATA[zrak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2272</guid>

					<description><![CDATA[<p>To je motto letošního Světového dne zraku (World Sight Day), který probíhá ve čtvrtek 10. října. Každoročně, vždy druhý čtvrtek v měsíci říjnu, tato akce Mezinárodní agentury pro prevenci slepoty (IAPB) a Světové zdravotnické organizace (WHO) upozorňuje na důležitost ochrany našich očí, chce zvýšit povědomí o vadách zraku a slepotě a především podporuje prevenci a [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/deti-milujte-sve-oci/">Děti, milujte své oči!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span>To je motto letošního Světového dne zraku (World Sight Day), který probíhá ve čtvrtek 10. října. Každoročně, vždy druhý čtvrtek v měsíci říjnu, tato akce Mezinárodní agentury pro prevenci slepoty (IAPB) a Světové zdravotnické organizace (WHO) upozorňuje na důležitost ochrany našich očí, chce zvýšit povědomí o vadách zraku a slepotě a především podporuje prevenci a případnou včasnou léčbu onemocnění očí. </span></p>
<h6><strong>Děti, milujte své oči!</strong></h6>
<p>Letos tento mezinárodní den celosvětově zaměřuje svou pozornost na péči o zrak u dětí a mladých lidí. Mobilní telefony, tablety, počítače – to vše nás udržuje v kontaktu s okolím a při správném využití i rozšiřuje naše obzory. Současná mladá generace, už velmi malé děti nevyjímaje, však nad displeji a před monitory tráví většinu svého času. To se v nejbližší době pravděpodobně nezmění. Co ale jako dospělí a rodiče změnit můžeme, je naučit naše děti, aby své oči milovaly a aby o ně pečovaly. Můžeme je už odmala učit správné návyky pro zábavu i práci s digitálními technologiemi. A nezapomeňme – ta nejlepší inspirace pro děti je&#8230; jít jim příkladem.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2273" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/10/Deti-s-mobily-300x251.png" alt="Děti sedí vedle sebe a všechny se dívají do mobilů a tabletů." width="300" height="251" /></p>
<h6><strong>Jak chránit oči před digitální únavou</strong></h6>
<p>Základem je správné <strong>nastavení displeje či monitoru</strong>. Upravte sobě i dětem na displeji jas a kontrast, u počítačů si nastavte příjemné pozadí, případně  upravte velikost písma. Důležitá je i vzdálenost očí od mobilu a počítače. U mobilů a tabletů je ideální vzdálenost zhruba 40 centimetrů, u počítačů by horní hrana monitoru měla být v úrovni očí, její střed ve vzdálenosti 50–70 centimetrů.</p>
<p>Pauza, přestávka, přerušení, odmlka – je jedno, jak to nazveme. Ale je to při sledování sociálních sítí, hraní her či práci to nejdůležitější. Naučte děti (i sebe) dopřát vašim očím krátké <strong>přestávky</strong>, zhruba po 20 až 30 minutách koukání do displeje. Stačí pár minut, během kterých zaměříte svůj zrak na nějaký vzdálenější předmět, třeba strom za oknem, a chvíli se na něj díváte. Oči vám budou vděčné.</p>
<p>Když se zaberete do hry či do práce, možná zapomenete i mrkat. <strong>Mrkání </strong>je přitom pro oči velmi důležité, protože obnovuje slzný film oka. Zkuste na to tedy myslet a chvílemi cíleně zamrkejte.</p>
<p>Dodržováním těchto jednoduchých rad rozhodně svým dětem prospějete. Učte je už od útlého věku, že zdraví svých očí mají hodně ve vlastních rukou. Spolu s nákupem nových mobilních telefonů jim zdůrazňujte: Děti, milujte své oči.</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/deti-milujte-sve-oci/">Děti, milujte své oči!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Přestěhovali jsme se!</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/prestehovali-jsme-se/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 12:04:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[nová ordinace]]></category>
		<category><![CDATA[ordinace]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2221</guid>

					<description><![CDATA[<p>Je to tak! Přestěhovali jsme se. Říká se, že změna je život. A my jsme se rozhodli pro změnu k lepšímu. A taky se říká, že je lepší vyhořet, než se stěhovat. Ale kdybyste se mohli přemístit do nově zrekonstruovaných a větších prostor, taky byste neváhali. Navíc, kdybyste své přístroje a všechny další věci nosili [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/prestehovali-jsme-se/">Přestěhovali jsme se!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto">Je to tak! Přestěhovali jsme se.</div>
<div dir="auto">Říká se, že změna je život. A my jsme se rozhodli pro změnu k lepšímu.<br />
A taky se říká, že je lepší vyhořet, než se stěhovat. Ale kdybyste se mohli přemístit do nově zrekonstruovaných a větších prostor, taky byste neváhali. Navíc, kdybyste své přístroje a všechny další věci nosili jinam jen o pár metrů vedle&#8230;</div>
<p>&nbsp;</p>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"><strong>Nový vchod a čekárna</strong></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">
&nbsp;</p>
<p><span style="color: #666666;">Naše nová ordinace totiž zůstává na stejné adrese. Přesunula se jen o jedny dveře vedle – do míst, kde dříve sídlila Česká spořitelna. Prostory, které před časem banka opustila, prošly kompletní rekonstrukcí. Od 16. září 2024 tedy „vedlejšími“ dveřmi vstoupíte do útulných prostor a posadíte se v komfortní čekárně.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2228" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-1-225x300.jpeg" alt="Přestěhovali jsme se - nové vstupní dveře oční kliniky" width="225" height="300" />    <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2226" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-3-225x300.jpeg" alt="Přestěhovali jsme se - čekárna" width="225" height="300" />    <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2225" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-4-225x300.jpeg" alt="Přestěhovali jsme se - čekárna 2" width="225" height="300" /></p>
<p><strong><br />
Nová ordinace</strong></p>
<p>Až na vás přijde řada, přivítáme vás v naší nové, prostorné a vzdušné ordinaci. Je v ní dostatek místa pro všechny přístroje, které potřebujeme k tomu, abychom vám poskytovali perfektní péči. Moderní a příjemné prostředí vám pak zajistí komfortnější pocit během vyšetření. Výhodou stěhování o „jedny dveře“ je i to, že všechny kontakty na naši ordinaci zůstávají stejné.</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2224" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-5-225x300.jpeg" alt="" width="225" height="300" />    <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2227" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-2-225x300.jpeg" alt="" width="225" height="300" />    <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-2223" src="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/wp-content/uploads/2024/09/Ocni-ordinace_zari-2024-6-225x300.jpeg" alt="" width="225" height="300" /></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto"></div>
<div dir="auto">
<p>&nbsp;</p>
<p>Přestěhovali jsme se a máme z toho opravdu radost. Věříme, že si nové prostory zamilujete stejně jako my.<br />
Těšíme se na vás!</p>
</div>
</div>
</div>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/prestehovali-jsme-se/">Přestěhovali jsme se!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Odhalme mýty: Brýle vám zrak nezhorší!</title>
		<link>https://www.ocni-ambulance-praha.cz/bryle-vam-zrak-nezhorsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ocni ambulance]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 13:20:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Články]]></category>
		<category><![CDATA[brýle]]></category>
		<category><![CDATA[oči]]></category>
		<category><![CDATA[únava očí]]></category>
		<category><![CDATA[zhoršení zraku]]></category>
		<category><![CDATA[zrak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ocni-ambulance-praha.cz/?p=2208</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mnoho lidí si klade otázku, zda nošení brýlí nezpůsobuje postupné zhoršování zraku. Tato obava je velmi rozšířená, ale naštěstí jde o pouhý mýtus. Jak brýle vlastně fungují? Brýle jsou optická pomůcka, která koriguje refrakční vady oka, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. Každá z těchto vad způsobuje, že světlo se zaostřuje před sítnicí, za sítnicí [&#8230;]</p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/bryle-vam-zrak-nezhorsi/">Odhalme mýty: Brýle vám zrak nezhorší!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Mnoho lidí si klade otázku, zda nošení brýlí nezpůsobuje postupné zhoršování zraku. Tato obava je velmi rozšířená, ale naštěstí jde o pouhý mýtus.</span></p>
<h6><strong>Jak brýle vlastně fungují?</strong></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">Brýle jsou optická pomůcka, která koriguje refrakční vady oka, jako je krátkozrakost, dalekozrakost nebo astigmatismus. Každá z těchto vad způsobuje, že světlo se zaostřuje před sítnicí, za sítnicí nebo na více místech zároveň, což vede k rozmazanému vidění. Brýle s vhodnými dioptriemi tento problém řeší tím, že ohýbají světelné paprsky tak, aby se obraz zaostřil přímo na sítnici.</span></p>
<h6><strong>Proč se tento mýtus drží tak dlouho?</strong></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">Jedním z důvodů je fakt, že dioptrie se mohou s věkem měnit. Mnoho lidí si myslí, že za to mohou právě brýle. Ve skutečnosti se však dioptrie mění v důsledku přirozených procesů stárnutí oka, jako je například ztráta elasticity čočky.</span></p>
<h6><strong>Měli byste nosit brýle?</strong></h6>
<p><span style="font-weight: 400;">Pokud vám oční lékař doporučí nošení brýlí, je důležité jeho doporučení respektovat. Nenosit brýle, když je potřebujete, může vést k:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>únavě očí:</b><span style="font-weight: 400;"> Neustálé namáhání očí při snaze zaostřit může způsobit bolesti hlavy a pálení očí.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>zhoršení kvality života:</b><span style="font-weight: 400;"> Rozmazané vidění může omezovat vaše každodenní aktivity.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>rozvoji dalších očních problémů:</b><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"> Dlouhodobé namáhání očí může přispět k rozvoji některých očních onemocnění.</span></span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Brýle jsou nástrojem, který vám umožní vidět svět jasně a ostře. Pokud máte jakékoli pochybnosti o tom, zda brýle potřebujete, neváhejte se poradit s očním lékařem.</span></p>
<p>Článek <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz/bryle-vam-zrak-nezhorsi/">Odhalme mýty: Brýle vám zrak nezhorší!</a> se nejdříve objevil na <a href="https://www.ocni-ambulance-praha.cz">Oční ambulance Praha</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
